软文写作--乌珠军马贴专家客座讲解：产后怎么护理不会得风湿病

你是否有这些症状？关节处疼痛、肿胀 关节晨僵，活动后可缓解 足部突发红肿热痛 关节阴雨天疼痛加重 颈肩部关节疼痛、酸楚 关节变形、伸屈困难 腰背部疼痛、僵硬  膝关节、肘部不适，疼痛 关节发麻、身上酸痛发冷。产妇在生完宝宝后，日常护理是产妇和家属所关心的问题，如果护理不当就会患有产后风湿，很多的人认为，产后风湿只是关节疼痛，不会危及生命，所以很轻视，这是一种非常错误的想法。有人说月子妥当了就不用担心产后风湿了。但是事实并非如此，乌珠军马贴专家介绍，月子妥当，但是如果有以下情况还是很可能患上产后风湿!

 1、妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

 2、在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。

    3、人群中有一些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成恶性循环。

     4、日常生活被风吹，雨淋，久坐潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;夏热天卫表大开受凉，凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。

产后风湿有哪些典型症状?

症状1：患者的疼痛成对称性，同时侵犯双侧的肢体的相同关节，给患者带来巨大的痛苦。

症状2：风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。

 症状3：疼痛可在多个关节同时发生，同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节，疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。

症状4：疼痛持续时间短一般为12-72小时较长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节，疼痛易发生转化，有游走性的特点。

 那么产后怎么护理不会得风湿病?

 1、心情要保持愉悦，避免精神刺激，在生孩子的时候，尽量不要受到刺激，分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题。

2、产妇也不可过度活动关节，避免身体劳累，注意休息。

3、新妈妈要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

 4、预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等，但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能快速服用太多或者只吃一种。 专家提醒：风湿就是受到了寒冷事物的侵蚀，导致自身患病，产妇在坐月子的期间，一定要进行自我保暖，避免受寒。不论是正常分娩的产妇，还是剖腹产、自然流产后的产妇，都有患产后风的可能性，因此一定要注意。

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