软文入门--痘女神分享杨佳莹老师日常抗痘心得

    首先感谢杨佳莹老师的真诚分享，关于祛痘，女孩纸的心头之恨。之前方慧写的《痘》真的说出了长痘人的心声啊，有读者开玩笑道“是不是要等到几万粉丝后分享祛痘神器然后一夜暴富？”哈哈哈哈，你可千万不要把痘女神君也想成这样子哦...不然分享就失去了意义...总之认真阅读下文，关于祛痘，你会更了解；关于自己，你会更自信。

    作为一个战痘数年，拥有资深经验的逗比女神，对于祛痘，可谓是可歌可泣，有血有泪。貌似是在某一夜，痘痘的忽然爆发让我突然意识到青春期已经在我身上发生了质的变化。

    第一次重视痘痘，便走进了一个老中医的诊所，据说此医生神乎其神。带回来数帖中药，每晚我娘给我的脸刷墙似的刷上一层又一层，第二天洗脸时，发现镜中那个土豪黄的年轻妹子咧开了牙，然后带着一身浓浓的中药味回到学校，被同学各种批判嫌弃后，我就放弃了，之后就不了了之。

    在那之后我又吃过西药，具体什么药，已经不记得了。考上大学，读了医学专业后，一堂中医课让我重新走上了吃中药的道路，虽然脸上没有什么疗效，但是食欲打开的我，体重缓缓增长到120斤。后来的后来，我又去了看见我的脸便对我痛心疾首，并誓言要让我光滑如新的美容院，晕乎乎的掏了钱，体验着花钱找罪受的星级服务。每次看见我那张被针扎的如此残破的脸。我都会都对自个说：“恩，脸好多了！”，确实，那段时间皮肤好了许多。

    可是，用钱堆起来的脸总归是会山穷水尽的。回到家乡后便原形毕露。我也曾经尝试过各种偏方，你知道有个苗方说绝逼有效，于是我吃了十天的鸭蛋蒸大蒜！每天都是含着泪咽下去的！十天过后，除了每天无数的屁提示我吃了N多大蒜！啥也没得到改善，倒是觉得通畅不少！总之对我而言，祛痘至现在，我已经不那么放在心上了，这样一想心里反而觉得好多了！重点来啦！首先，你得保证睡眠。也许有人会说“不要说，这我都知道。”都知道？但是你做到了么？晚上11-3点，是人体最需要休息的时候，如果可能再提早一个小时睡觉。充分的睡眠，可能让你的气色看上去美好许多。

    然后，需要一定的运动量，不觉得酣畅淋漓的感觉很棒么！感觉就像是将体内的毒素都排出来似的。如果可以，慢跑是最好的活动。但是如果不行，没问题。我有许多不同强度的操可以推荐，减肥效果不是盖的，总之，动起来，为新的生活喝彩！运动结束，烧上一桶热水，将你的脚丫子放进去，欢快的泡上半小时。不要问我有没有用！听话照做就好！

    最后，是关于护肤部分的，上面介绍的都是内调，排毒部分。食物上，我相信戒掉甜食会对你的帮助很大，虽然我也不是很乐意！但是，谁让咱们的脸是烂脸！问问自己，好意思吃么！好意思吃么！关于用什么牌子的护肤品，不好意思，姐姐大学狗，虽然现在已经毕业了！但是，领导迟迟不和我谈工资的事情！所以…我虽然工作了，但还是被养着哒！

    慢慢来，痘痘都长了这么多年了，又不是一天就能变好的。相信自己，只是你的青春期有些长而已。

    好了，实验过那么多，这是目前在坚持的。写的也不是很全，如果有问题，可以私下咨询（杨佳莹老师微信号：sanhe068），因为我理解长痘痘时的那种自卑与心情。