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 春季宝宝肠道问题高发，这些必备“肠”识你知道吗？

俗话说“百草回芽，百病发作”，春季虽然充满了生机与活力，但细菌病毒愈发活跃，是肠道疾病的多发时节。尤其是对于宝宝，食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等肠道疾病成为许多家长担忧的问题。因此，这个季节家长们更应该注意调理宝宝肠道，了解一些必备的防治“肠”识。

把好“病从口入”关，春季饮食宜三多三少

1.多菜少肉 

冬季蔬菜水果相对匮乏，宝宝易缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养物质，而春季瓜果丰富，是进补的大好时机。宝宝的日常饮食可以以新鲜蔬果为主，能帮助疏通肠道、加快代谢。同时，补充适量的奶蛋鱼肉等优质蛋白也很有必要，但肉类不宜摄入过多，否则不仅会引起消化不良，还会破坏肠道菌群平衡，严重影响肠胃健康。

 2.多水少油

春季多风干燥，随着气温增高，新陈代谢和血液循环的加快，以及身体活动量的增加，会让宝宝在不知不觉中经呼吸道和体表蒸发掉大量的水分。如果未能及时补充，容易引起便秘且影响人体代谢功能。因此，不管宝宝是否口渴，都应及时补充水分，帮助清洗肠道、提高机体免疫力。

3.多温少寒

眼看天气转暖，不少家长都放松了警惕，认为不用太在意宝宝的饮食保温。虽说春季气温回升，但温度仍然不太高，宝宝的整体饮食安排应以温热为主，过凉的食物容易损伤脾胃，影响消化吸收能力，导致肠胃功能紊乱。

【打好“肠道保卫”战，肠道管理从补希佳曼jamy sure做起】

众多研究报告和临床支持表明，日常给宝宝补充jamy sure益生菌能够提升肠道免疫力有效改善宝宝便秘、腹泻、消化不良、吸收不好等问题。

1. 常胜“菌”队护肠胃

希佳曼jamy sure中益生菌+益生元+维生素C协同作用，刺激肠道抗体生长，增强肠道抵抗力。恢复向全身供应营养素与抵抗能力，益生菌帮助宝宝抵御有害菌，和有害菌作斗争，维护肠道菌群平衡，同时可以刺激肠道黏膜组织保持活力，减少有害菌对粘膜的损害，促进宝宝对营养物质的吸收消化，形成良性循环，减少腹泻等消化道问题的发生。

2. 树立肠道保护意识

肠道不仅仅是消化吸收营养物质的重要场所，同时也是人体最大的免疫器官。遗憾的是，很多家长只有在肠道疾病发生后才意识到原来肠道也需要被“呵护”。但就算每次都能及时“灭火”，解决便秘、腹泻等“燃眉之急”，对宝宝肠道造成的损伤已经形成，而反反复复的肠道问题可能诱发更严重的疾病，影响宝宝的正常生长发育。因此，日常生活中应树立正确的肠道保护意识，让宝宝从小养成良好的生活习惯，比如注意规律饮食，保证清洁卫生，注重腹部保暖等，当然，也少不了希佳曼jamy sure益生菌的悉心养护，构筑，才能让宝宝拥有更强壮的体格。

如何帮助宝宝摆脱肠胃疾病的困扰，回归健康成长的轨道，关键要靠家长的悉心护理。总之，宝宝肠胃好，吃饭香，身体才会棒棒哒哦!